Прокрастинация

Для того чтобы преодолеть прокрастинацию, научиться ею управлять, стоит овладеть навыками тайм-менеджмента. Однако это всего лишь один из способов преодоления прокрастинации, и далеко не единственный. Иными словами, прокрастинация – это некий феномен, а тайм-менеджмент – это определенные знания и навыки, которые собраны в одну копилку и даются людям для того, чтобы они обучались управлять временем.
30.01.2019 3 оценки

– Тема нашей беседы –прокрастинация. Что означает это понятие и как оно связано с тайм-менеджментом?

– Говоря о том, что такое прокрастинация, мы сталкиваемся с огромным количеством определений, которыео бъединяют несколько общих характеристик. Во-первых, это откладывание на потом; а во-вторых, это сопровождение таких действий субъективным дискомфортом, то есть нам это неприятно. Вроде бы откладывая, мы испытываем какое-то облегчение («Фух, как гора с плеч свалилась!»), но на самом деле это кратковременное облегчение, поскольку остается какой-то осадок: дело-то не сделано, и мы понимаем, что будут последствия...

Полезная статья?
Ваша оценка: Оценить
Лучшее в номере
Задайте вопрос и получите ответ на него в следующем номере журнала!
Комментарии